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5つの言葉
2020年8月1日
          暑中お見舞い申しあげます。

 交流分析(TA)は、1950年代に米国の精神科医エリック・バーンによって創始されました。バーン以後、「自己再養育療法」を開発したのがジェイムズ(Jamers,M.)です。ジェイムズは、治療契約を結ぶための技術として5つの質問を挙げています。

@あなたの人生をより満足なものとするためにあなたが欲しいものは何?
Aあなたが欲しいものを手に入れるために、何を変える必要がある?
Bその変化をもたらすために、あなたは何をする?
Cその変化が起きたことを他の人々はどのようにして知ることができる?
Dあなたは自分でどんな妨害工作をする可能性がある?

 単純に、5つの言葉を自分の人生に問いかけてみる。言葉に凄い重みを感じませんか!
            (島田涼子著、「人間関係論」参照)
上記の言葉を組織や自分に置き換えてみましょう。
Dは自分で自分の道を閉ざしていませんか、と読みかえてみるとよいでしょう。
 
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